Votre Objectif N°1 : Bien Vieillir et Être en Bonne Santé !

Vous avez passé 40 ans et vous sentez que votre corps commence à vous freiner ?

Mal de dos, fatigue, kilos qui s’installent, manque d’énergie… Pas question de laisser la situation empirer.

Ce programme de 3 mois personnalisé à domicile pensé pour vous aider à :

• Perdre du poids durablement

• Retrouver votre énergie et votre souffle

• Renforcer votre dos, vos articulations, vos muscles

• Bouger sans douleur, avec plaisir

Pas besoin d’être sportif pour commencer. L’accompagnement est progressif, motivant et adapté à votre niveau.

Parce que la quarantaine, c’est aussi le moment de reprendre soin de vous, avant que les vraies douleurs ne s’installent.

Objectif : rester actif, autonome, et bien dans votre corps pendant longtemps.

Il n’est jamais trop tard pour bien faire les choses.